Joga nie tylko odciąży kręgosłup - Jamnik Food

Coraz więcej osób cierpi na bóle kręgosłupa. To choroba cywilizacyjna XXI wieku, która niekorzystnie wpływa nie tylko na samopoczucie, ale również na zdrowie człowieka. Ból pleców można pokonać nie tylko lekami, ale także odpowiednio dobranymi ćwiczeniami. Najskuteczniejszymi z nich jest joga kręgosłupa, prowadzona między innymi w warszawskiej Pracowni Jogi „Yogamudra”. Prowadzane przez doświadczonych instruktorów zajęcia to wyjątkowa joga kręgosłupa, która nie tylko odciąży kręgosłup, rozluźni podtrzymujące go mięśnie, ale także skutecznie usunie ból pleców. Warto już dziś zadbać o swój kręgosłup, aby utrzymywał naszą prostą sylwetkę przez długie lata.